臨床報告 − 肩こり −
● 30代 女性 デスクワーク
| 症 状： | 首の後ろから、肩、背中にかけてツライ、はっている、こっている。最近では頭痛もするようになってきた。 スポーツジムに行って体を動かしているが調子が悪いという。 |
| 検 査： | まず肩から背中を触ってみると、ものすごく硬く歪みが強い。続いて姿勢の検査、肩が前に入り背中が丸まっていて猫背の状態。 この姿勢で長時間パソコンに向かっていることが、肩が凝り背骨が歪んだ原因と思われる。首を回してもらうと全然後ろが向けない。 |
| 治 療： | まずは肩が前に入っているので、ちぢこまっている小胸筋をゆるめる。そして歪みが強く硬くなっている首と背中の関節を調整し矯正。お仕事のストレスからか、頭の筋肉も緊張していたのでマッサージを行う。 最後に当院オリジナルのからだの歪みを調整するエクサイズを行う。 |
| 治療後： | 肩から頭にかけて血液が流れ始めて頭がスッキリしたという。首を回してもらうとシッカリ後ろが向けるようになり、患者様からは「スゴーイ」という言葉が出て笑顔に。 今では週に1度、定期的にメンテナンスしながらスポーツジムに通い、元気な体を取り戻していらっしゃいます。 |
| 【 ワンポイントアドバイス 】 | |
| 体の歪みが強い状態で運動すると、さらに歪みが強くなり、かえって肩こり・頭痛がひどくなります。しっかり治療をし、身体を整えてから運動することが大切です。
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